Geboren uit de behoefte om tijdens een burn-out weer inspiratie te vinden en iets te doen wat mij blij maakt, leek mij dansen een goed middel. Ik wilde echter niet afhankelijk zijn van een partner (de meeste dansen doe je met z’n tweeën), zo kwam ik op het idee om buikdansles te volgen. Het heeft mij alles gebracht en meer dan ik durfde te hopen en uiteindelijk is mij gevraagd les te gaan geven. Nu geef ik zelf les op sportscholen en verzorg workshops.

Ruim 10 jaar ervaring met verschillende stijlen buikdansen, geleerd van verschillende instructrices (zelfs 1 van de Bellydance Superstars uit Amerika) en het regelmatig bijwonen van Biodanza lessen heeft geleid tot de wens dit plezier te delen.

Op vrolijke Noord-Afrikaanse trommels, Salsa-, Spaanse-, "Shakira" muziek en ook op de muziek van "Vivaldi" en "Bocelli" wordt geoefend en gedanst. Geen gehups en gespring (tenzij je dat zelf wilt), stevig op beide voeten, stabiel en veilig werken aan het soepeler maken van de gewrichten en het verstevigen van de spieren.

Het beeld wat velen hebben van het buikdansen is vaak beïnvloed door showdanseressen die behoorlijk ontbloot hun kunsten vertonen, we kennen Shakira met haar strakke lijf. Veel vrouwen denken dat het alleen voor jonge meisjes is weggelegd, het tegendeel is waar! Ik heb juist vele dames van boven de 50 jaar in mijn lessen, de oudste deelneemster is bijna 70!

Hoe komt het dat buikdansen voor iedereen geschikt is? Je gebruikt alle spieren die een lichaam heeft, en als je ergens ‘vast zit’ (bijvoorbeeld je schouders), kan je in je eigen tempo deze spieren en gewrichten weer soepel maken. Je lichaam geeft zelf aan wat je kan, je forceert niets.

Wat zijn de gevolgen van buikdansles? Je houding wordt mooier, je gewrichten soepeler (vrouwen in de overgang hebben daar vaak last van), je spieren worden steviger (zonder vervelende grondoefeningen), je bovenlichaam krijgt meer ‘vorm’ maar wat ik het allerbelangrijkste vindt: het is ontzettend leuk om te doen!

Hier vindt u de locatie en tijden